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参片枸杞二米粥的做法步骤

1.准备食材。

2.淘米。

3.把所有食材放到焖烧杯中，留少量水，浸泡一个小时左右。

4.倒入刚煮开的沸水，盖上盖子，焖10分钟预热杯子。

5.倒出杯中的水，注意不要倒掉食材哦。

6.再次倒入沸水,水量不要超过杯子的水位线。

7.盖紧盖子，焖至三小时左右。

8.开盖前按下顶部排气阀，开启一杯暖胃营养粥。

小窍门&温馨提示

若生鲜食材可用锅煮熟再移到焖烧杯中；根据口感延长焖烧时间。